Faire face à la peur

La peur est une émotion connue de tous et toutes et à laquelle il peut être difficile d’être présent. La peur est une forme d’aversion qui provoque souvent l’agitation et donne l’envie de fuir. Patricia Genoud, dans cet enseignement, nous donne des pistes pour faire face à nos peurs avec l’appuie du chemin méditatif.


Patricia Genoud

Patricia a pratiqué et étudié la méditation bouddhique en Asie et en Occident dès 1984. Elle enseigne la pratique de Vipassana depuis 1997. Elle est co-fondatrice du Centre de méditation Vimalakirti à Genève Patricia a été formée en tant qu’enseignante à l’Insight Meditation Society.